2009年01月20日

マタニティクラス

2008121342937_5.jpg自治体や産院によって独自に開催しているマタニティクラス、もしお近くあったら積極的に参加してみましょう。

何をやるかというと、妊娠中の歯の衛生管理や、出産準備品の説明や出産をスムーズにするためのポイントや、赤ちゃんの母乳栄養、沐浴のしかたなどについて丁寧に説明してくれます。
調理実習などもありますが、最初からやるのではなくて食材があらかじめ切ったりして用意されていたので、それを炒めたりするだけだとか…。

この説明会自体もとても為になるでしょうが、さらに良い事はマタニティ友達が出来るということです。
同じ妊婦ママ同士なので、共通の話題や妊娠中の悩みなども相談しあったり出来るので、とても嬉しいことですよね。

子供が産まれた後からでも友達との繋がりがあることでしょう。

マタニティの時期は一人で過ごすと、便秘やつわりなどで精神的にも苦しい体の状態もあり、ストレスも貯まりがちですので上手にストレスの発散をしましょう。
相談したり、お話が出来るお友達がいるというのはそれだけで精神的にもとても楽になれます。
ただ合わなくてもお話し相手が欲しいという方は、ブログを初めてみるのもよいでしょうね。
ブログの場合、顔は見えませんが、色々な情報を得る事が出来ます。




posted by まりりん at 11:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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